Makalelerim
- ÇOCUK VE İNTERNET
- ÜSTÜN VE ÖZEL YETENEKLİ ÇOCUKLAR
- 2 YAŞINDA KİŞİLİK SAVAŞINDA...
- ÇOCUK EVLİLİĞİ KURTARIR MI?
- ÇOCUKLARDA TIRNAK YEME VE PARMAK EMME
- ALDATMANIN BELİRTİLERİ
- DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU
- AYRI AYRI TATİL OLUR MU?
- ANNE BABALAR DA İNSAN
- İDEAL ÇOCUK YETİŞTİRME
- ANAOKULUNA ALIŞMA SÜRECİNDE KÜÇÜK İPUÇLARI
- ÇOCUKLARDA YEMEK YEMEME SORUNU
- OĞULLARINIZI İYİ YETİŞTİRİN
- ÇOCUĞUM YEMEK YEMİYOR
- İLİŞKİYİ AYAKTA TUTAN 21 CÜMLE
- ÇOCUĞUNUZUN GELİŞİMİNİ ETKİLEYEN FAKTÖRLER
- TERAPİST OLMAK
- BOŞANIYORUM
- OKUL BAŞARISINDA ANNE BABAYA ÖNERİLER
- KENDİNİZİ SUÇLAMAYIN
- GENÇLER ANNE BABALARI EN KOLAY NASIL ANLAR ?
- ÇOCUĞUNUZU FARK EDİN
- KEKEMELİĞİN SEBEPLERİ
- ERGENLİK DEPRESYON İÇİN RİSKLİ DÖNEM
- KARDEŞ KISKANÇLIĞI
- SINIR KONULMAYAN ÇOCUK ERGENLİKTE DIŞLANIYOR
- ÇOCUK GİBİ DÜŞÜNEBİLMEK
- MUTLU VE UZUN EVLİLİĞİN SIRLARI
- ÇOCUĞUNUZUN GÜVENİNİ ARTIRMAK İÇİN...
- DİŞ FIRÇALAMA SAVAŞI
- ÇOCUĞUNUZUN KARNESİ
- EVLİLİK ÖNCESİ STRESLE BAŞETMENİN YOLLARI
- HOŞGÖRÜLÜ OLMAK
- ÇOCUĞUNUZUN YETENEĞİNİ KEŞFEDİN
- BAKIŞ AÇINIZI DEĞİŞTİRİN
- EVLİLİK İLE İLGİLİ DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR...
- ÇOCUĞUNUZ ALTINI ISLATIYORSA
- ANNE OLMAK
- EYVAH!!! ANNEM VE BABAM BOŞANIYOR
- DİSLEKSİYE DİKKAT
- ÇOCUĞUNUZA CİNSELLİĞİ DOĞRU ANLATIN
- ÇOCUĞUNUZU Daha Yakından TANIYIN !
- HİPERAKTİVİTE
- DİKKAT EKSİKLİĞİ
- DÜRTÜSELLİK - İMPULSİVİTE
- DIŞKI KAÇIRMA ( ENKOPRESİS )
- KARDEŞ KISKANÇLIĞI
- YALAN SÖYLEMEK
- BEBEĞİNİZİ UZUN SÜRE EMZİRMEYİN
- KORKULAR - FOBİLER - KAYGILAR
- ÇOCUKLARDA ”ÖFKE VE SALDIRGANLIK”
- KEKEMELİK
- ÇOCUKLARDA TİKLER
- ÇOCUKLARDA ÇALMA
- ÇOCUKLARDA YEME BOZUKLUKLARI
- ÇOCUKLARDA DAVRANIŞ BOZUKLUKLARI
- GELİŞİM GERİLİĞİ
- ÇOCUKLARDA DEPRESYON
- ÇOCUKLARDA İNATÇILIK
- ÇOCUKLARDA İÇE KAPANIKLIK
- ÇOCUK İSTİSMARI
- ERGENLİK PROBLEMLERİ
- AİLE İÇİ İLETİŞİM
- ARKADAŞ İLİŞKİLERİ
- ERGENLİKTE MADDE BAĞIMLILIĞI
- ERGENLİKTE CİNSELLİK
- ERGENLİKTE AŞK
- ERGENLİKTE KİMLİK BUNALIMI
- ÖFKE VE SALDIRGANLIK
- KİŞİLİK BOZUKLUKLARI
- STRES
- PANİK ATAK
- DEPRESYON
- YETİŞKİN HİPERAKTİVİTESİ
- OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK
- BAĞIMLILIK
- TRAVMA
- EŞ SEÇİMİ VE EVLİLİĞE HAZIRLIK
- NİŞANLILIK DÖNEMİ NASIL GEÇİRİLMELİ ?
- MUTLU EVLİLİĞİN ANAHTARI
- EVLİLİKTEN VE EŞTEN BEKLENTİLER
- TARTIŞMA VE ANLAŞMAZLIKLAR NASIL ÇÖZÜLMELİ ?
- BOŞANDIKTAN SONRA ESKİ EŞLE İLİŞKİLER NASIL OLMALI ?
- SINAVDA BAŞARILI OLMAK İÇİN YAPILMASI GEREKENLER
- ÇOCUĞA KARŞI ÖFKE YÖNETİMİ
- ÇOCUKLARDA ALT ISLATMA - ENURESİS
- ÇOCUĞUM OKULA BAŞLIYOR
ÖFKE VE SALDIRGANLIK
ERGENLİKTE ÖFKE
Ergenlik döneminde çocuğu olan anne-babaların çocuklarının öfkeli davranışlarından şikayet ettiklerini sıklıkla duyabiliriz. Anne-babalar çocuğun bu davranışları kendilerini kızdırmak için özellikle yaptığını dahi düşünebilirler ve karşılıklı bağırış çağırışlar, sarf edilen ağır sözler hem anne-babaları hem de çocukları çaresizlik duygusu içine iter; ancak unutulmamalıdır ki, bu dönemdeki ergenler yetişkinliğe hazırlanma mücadelesi verirler. .
Öfke Nedir?
Neden hep onun istediği yere gidiyoruz? Gitmeyeceğim artık!
Kimse beni anlamak istemiyor bu evde!
Ben çok çalıştım! Zayıf almam hep öğretmenin yüzünden!
İstediğim gibi giyinip okula gidemiyorum!
Hemen her evde, ergenlerin ağzından çıkan bu ve buna benzer cümlelerin ortak bir yanı var;
Öfke,
• Normal,
• Herkes tarafından hissedilen,
• Vazgeçilemeyen,
• Güçlü fakat kontrol edilmesi öğrenilebilen,
• Saldırganlıktan farklı olan (saldırganlık, öfkenin kontrol edilemediği durumda ortaya çıkan bir davranıştır.) bir duygudur.
Öfkenin diğer duygulardan pek farkı olmamasına rağmen bu duygu pek çok kişiye korkutucu gelir; çünkü bu duygunun çevreye ve ait olduğu bireyin kendisine yansımaları oldukça olumsuz olabilir. Olumsuz bir duygunun kabul edilmesi de pek kolay olmadığı için kişi “öfkesini”, “öfkelileri” ve “öfkeyi” bir türlü anlayamaz, hatta öfkesini inkâr bile edebilir. Halbuki, öfke de tıpkı üzüntü ve mutluluk gibi inkâr edilmeyi ya da kabul edilmemeyi hak etmeyen bir duygudur. Olumlu ya da olumsuz her duygu gibi öfkenin de bir ömrü vardır; bu ömür tamamlandığında öfke de ortadan kalkar; ancak öfkenin, bu tatsız süreyi kısaltmak ve onu daha iyi tanımlamak açısından tüketilmelidir.
Öfke, özenle dikkate alınması gereken bir “işaretçi”dir. Neye işaret ettiğine gelince; öfkelenen kimsenin hakkı yeniyor, gereksinimleri ve istekleri karşılanmıyor, yaşamına ilişkin bir soruna gereken önemi kendisi vermiyor, içinde bulunduğu bir ilişki uğruna değer ve inançlarından ödün veriyor ya da gelişme ve yeteneklerini ortaya koyma şansı elinden alınıyor olabilir.
Özetlemek gerekirse, öfke iki nedenle ortaya çıkabilir:
1. Bireyin kendisinden,
2. Karşısındaki birey(ler)in onda oluşturduğu duygulardan kaynaklanabilir.
Öfke, ister bireyin kendisiyle ilgili, ister karşısındakiyle ilgili bir nedenden kaynaklansın, özenle üzerinde durulup çözümlenmesi gereken bir duygudur. Öfke olgusunu bir buzdağına benzetmek gerekirse; buzdağının suyun üzerinde kalan kısmı öfkedir; oysa suyun altında kalan kısmı çok daha geniştir, yani öfkenin ortaya çıkmasına yol açan pek çok duygu burada gizlidir. Suyun altında kalan temel duygular birikip, sertleşip, katılaşınca buzdağının tepesindeki öfkeyi oluşturur. Sözü geçen temel duygular kıskançlık, üzüntü, merak, yalnızlık, itilmişlik, kaygı, hayal kırıklığı, haksızlık, anlaşılamamak ve sıkıntı gibi duygulardır. İnsanların çoğu, öfkeyi buzdağının tepesinde yaşar ve bir türlü çözümlenmemiş bu duygulara sıkı sıkı tutunur. Oysa, öfkenin kaynaklarını ortadan kaldırmayı başarmak için buzdağının altındaki temel duyguların anlaşılması gerekir.
Ne Zaman İlgilenilmeli?
Eğer çocuğun öfkesi başkalarına yönelik fiziksel saldırılara dönüşürse bunun üzerinde durulmalıdır. Ayrıca;
- Sık sık öfkeleniyor, her gün sınıf arkadaşlarıyla tartışıyorsa,
- Aynı yaştaki diğer çocuklara göre daha yoğun olarak öfkeleniyorsa, sık sık ağlayıp başkalarına saldırganca davranışlar sergiliyorsa,
- Yaşamın her alanında öfkelenecek bir şey buluyor ve belli bir kişi ya da olay nedeniyle değil,genel olarak kendini öfkeli hissediyorsa,
- Olaylarla baş etme yöntemlerinde önemli değişiklikler görülüyorsa, öeğin daha önce hiç sıkılmadığı şeylere öfkelenmeye başlamışsa anne-baba olarak dikkatli olunmalı; gerekiyorsa bir uzman desteğine başvurulmalıdır.